上海

外灘 ― 対岸と向き合う1.5km

外灘は、黄浦江の西岸に沿って約1.5km続く歴史保護地区です。旧上海の金融機関や貿易会社が入っていた、ゴシック様式やバロック様式の建物52棟が並びます。川沿いの遊歩道に上がると、背後には石造りの銀行建築、目の前には対岸・陸家嘴のガラスのビル群。 日が暮れると建物に明かりが灯り、その眺めは川の上からだとさらに広く目に入ります。外灘の南側にある金陵東路フェリー乗り場（金陵東路輪渡站）から対岸の東昌路フェリー乗り場（東昌路輪渡站）までは、歩行者2元。観光船ではなく両岸を結ぶ公共交通なので、住民に混じって立ち、ふたつの岸を交互に眺めることになります。この航路は夕方6時半ごろに最終便が出るため、日没後は少し南の復興東路フェリー乗り場（復興東路輪渡站）から、9時ごろまで運航する便を使いましょう。

陸家嘴 ― 546mから見下ろす川

陸家嘴でいちばん高い建物は上海タワー（上海中心大廈）。高さ632m、地上127階の中国でもっとも高いビルで、118階の展望台は高さ546mにあります。晴れた日には、陸家嘴を包むように大きく湾曲して流れる黄浦江が、地図のように見下ろせます。すぐ隣には、玉をつないだような高さ468mの東方明珠塔が立っています。 夕暮れどきに展望台へ上がり、街に明かりがひとつずつ灯るのを見届けたら、下りて川沿いの遊歩道へ。今度は浦東（プードン）側から外灘を眺めることになり、先に歩いた石造りの建物が、ライトを浴びて対岸に金色の帯のように連なっています。

豫園 ― 門をくぐるたびに変わる景色

外灘から南西へ歩くと、軒先が空へ反り上がった建物が集まる旧城内のエリアに出ます。その中心にある豫園（ユーユエン）は、明代に造られた個人の庭園。東屋や岩、池で構成された景観が40か所以上続き、現在は国家級の重点文物保護単位に指定されています。 庭は塀と円い門で細かく区切られています。門をくぐるたびに向こうの景色が額縁の中の絵のように見え、ひと回りしても庭全体を一度に見た気がしないつくりです。外へ出ると城隍廟（チョンホアンミャオ）と豫園商城がすぐ続き、雰囲気ががらりと変わるので、静かな庭を先に見て、商城はあとから回りましょう。

旧租界の路地 ― 武康路と新天地

旧フランス租界の住宅街を歩くなら、徐匯区の武康路（ウーカンルー）から始めるのがおすすめです。プラタナスの下に、1928年に建てられた英国風の3階建て住宅や、1932年に建てられた地中海風の庭付き邸宅といった古い家が続きます。113号は作家・巴金（パージン）が暮らし、多くの作品を書いた家で、393号は現在、観光案内センターとして使われています。武康路が淮海中路と交わる交差点には、船の舳先のようにとがった武康大楼が立っています。 石庫門は旧上海を代表する住宅様式です。19世紀半ば、租界へ押し寄せた避難民の住まいとして生まれ、路地に沿ってれんが造りの家が密集する形で定着しました。新天地（シンティエンディ）は、石庫門の街区の外観をそのまま残しながら、文化や食、ファッションの店が集まる場所として整え、2001年に完成した通りです。

馬当路の臨時政府庁舎

新天地のすぐ隣、馬当路（マーダンルー）の石庫門の路地に、大韓民国臨時政府の庁舎があります。臨時政府が1926年から、上海を離れる1932年まで使った建物です。独立運動のころの姿に復元され、1993年4月13日に初めて一般公開されました。 狭い階段を上り、小さな部屋をひとつずつ過ぎていくと、一国の政府が路地の家一軒に収まっていたという事実が、部屋の広さから実感として伝わってきます。隣の新天地も同じ石庫門を改修した場所なので、二つを続けて歩くと、同じ形の家に刻まれたまったく違う時間が、ひとつの界隈のなかで重なって見えます。

上海の食卓

上海の地元料理は本幇菜（ベンバンツァイ）と呼ばれます。醤油と砂糖をたっぷり使い、濃厚で甘めに煮詰めるのが特徴で、代表格は豚ばら肉をつややかに煮込んだ紅焼肉（ホンシャオロウ）です。 小籠包は、嘉定区の南翔鎮で生まれた点心。皮の中に熱いスープがたっぷり入っているので、レンゲにのせて皮を少し破り、スープから先に飲まないと口の中をやけどします。底をカリッと焼いた生煎包（シェンジエンバオ）も中にスープがたまっているので、小さくかじりましょう。 葱油拌麺（ツォンヨウバンミエン）は、ねぎを油でじっくり炒めて作るねぎ油と醤油で麺をあえるだけの一品ですが、上海でもっとも伝統的な麺料理のひとつに数えられます。春に訪れるなら、塩漬け肉と生の肉、たけのこをひとつの鍋で煮込んだ腌篤鮮（イエンドゥーシエン）も探してみてください。上海で古くから春の味とされてきたスープです。

到着と移動、おすすめ3泊4日

浦東国際空港から市内方面へ早く出るなら、リニアモーターカー（磁浮）を。空港の第1・第2ターミナル駅から龍陽路駅まで最高時速300kmで走り、約8分で到着。運賃は片道50元、往復80元です。龍陽路駅では地下鉄への乗り換えが必要です。費用を抑えるなら、人民広場まで1時間ほどかかる地下鉄2号線（約7元）を。 市中心部から約40km離れた朱家角（ジュージアジアオ）は、江蘇・浙江・上海が接する場所にある水郷の町。宋代以前から続き、明・清の時代に栄えた町で、町を代表する石橋・放生橋が水路に架かっています。 1日目 ― 浦東空港 → リニアモーターカー → 夕方の外灘散歩 → 復興東路乗り場からフェリーで対岸へ 2日目 ― 豫園・旧城内 → 新天地・臨時政府庁舎 → 夕暮れの武康路 3日目 ― 上海博物館 人民広場館 → 南京東路歩行街 → 陸家嘴・上海タワーの夜景 4日目 ― 朱家角で半日 → 空港

食べたいもの

• 小籠包（スープたっぷりの点心）
• 生煎包（底をカリッと焼いた包子）
• 葱油拌麺（ねぎ油のあえ麺）
• 紅焼肉（本幇菜の代表料理）

実用的なヒント

• 韓国の一般旅券なら、2026年12月31日まで観光目的で30日以内のビザなし滞在ができます。韓国外交部は、帰国便または第三国行きの航空券と、中国での宿泊先の連絡先を用意しておくよう案内しています。
• 地下鉄の改札では、VisaやMastercardなどのタッチ決済対応カードをそのままかざして乗れます。少額決済の暗証番号省略が有効になっている必要があり、運賃は6kmまで3元からです。
• 上海博物館は人民広場館が月曜、浦東の東館が火曜に休館します。人民広場館は2027年11月14日まで古代アメリカ文明の特別展の会期中で、事前予約とチケット購入が必要、15時を過ぎると入館できません。入館時にはパスポートが必要です。